【視障協だより】令和４年（２０２２年）２月２０日第２０１号 1/4
【視障協だより】
令和４年（２０２２年）２月２０日
第２０１号
発行責任者 中神 誠
編集責任者 仲前 暢之
公益社団法人広島市視覚障害者福祉協会
〒７３２－００５２
広島市東区光町二丁目１－５
広島市心身障害者福祉センター４階
ＴＥＬ ０８２－２６４－４９６６
ＦＡＸ ０８２－５６７－４９７７
Eメール：jimu@hiroshimashi.shisyokyo.jp
目次
巻頭言・・・・・・１ページ
お知らせ・・・・・・３ページ
女性部より2022年度女性部定期総会……3ページ
青年部より2022年度青年部定期総会について……4ページ
日視連スポーツ協議会よりお知らせ……6ページ
工事のため広島駅南口広場の通路が変わっています……7ページ
広島市心身障害者福祉センター「落語会」のお知らせ……8ページ
2月のレシピから……9ページ
用具「耳より」コーナー・・・・・・11ページ
ちょっと、ひとこと・・・・・・17ページ
事務局より・・・・・・18ページ
巻頭言（会長 中神 誠）
予想以上にオミクロン株が増え、まん延防止措置が2月20日（2月6日現在）まで延長され、お酒を提供するお店は休業しなければならない状況です。私も全ての事業ができなくて、ストレスが溜まっています。
2月6日（日）13時から日本視覚障害者団体連合中国ブロック代表者協議会を広島市がホストになって、Zoomで行いました。はじめに参加者の確認をしましたが、うまく入室できない方、入室はしているがミュートが解除されなく、マイクが入らない方など、スムーズに始められませんでした。次に会長、青年部、女性部、あはき部、スポーツ部に分かれて、会議を同時に行いました。再び全体で話し合おうとすると、何人かの方がつながらず、あたふたとしながら、無事に終了しました。私共もZoomの仕組みをよく理解しておらず、参加された皆さんの中で、タブレット端末を利用された方は、不具合が多かったようです。いずれにせよ、これからはZoomでの会議が増えると思います。今後状況によっては、理事会や総会もZoomで行うようになるでしょう。会員の皆さんもZoomを使って練習しておいてください。視障協でZoomの一年契約をしましたので、青年部、女性部等で、役員会を行うときにご利用ください。
「視障協だより」が届くころには、普通の生活に戻っていればいいと思います。
【お知らせ】
女性部（部長 浦上由美子）
☆２０２２年度女性部定期総会
皆様、こんにちは。
下記の日程で女性部総会を予定しています。
開催日：４月１0日（日）
開催時間：１０時３０分～１２時 終了予定
受付：10時より
会場：広島市心身障害者福祉センター２階会議室1・2
詳しくは次号でお知らせします。
多数のご参加をお待ちしております。
青年部（部長 臼井利明）
☆2022年度青年部定期総会開催のお知らせ
青年部定期総会を下記の日程で開催します。
部員の皆様におかれましては、ご出席いただきますようよろしくお願いします。
日時 ４月１0日（日） １３時～１４時３０分終了予定
会場 広島市心身障害者福祉センター ２階 会議室１・２
〒732-0052
広島市東区光町２丁目１番５号
電話 082-261-2333
議題
・2021年度行事報告並びに決算の承認
・2022年度活動案並びに予算案の承認
・提出議題の審議
新型コロナウイルスの感染を防止するため、行事報告等につきましては、視障協だよりや青年部員メーリングリストでの報告を参照いただく事とさせていただきます。
出欠席の連絡を３月２８日（月）までに視障協事務局までお知らせください。
付添者の同席出席も可能ですので、希望される場合は付添者の方のお名前も併せてお伝えください。
やむを得ず欠席される方は、委任者の氏名をご連絡ください。
出欠席の連絡のない場合、総会における議決権を、部長に委任されたものとして、対応させていただきます。
本総会において議題提出を行われる方は、３月２５日（金）までに、議題名とその主旨をご連絡ください。
連絡先 視障協事務局082-264-4966
＊出席される方はマスク着用をお願いします。
＊総会終了後、お弁当をお渡ししますのでお持ち帰りください。
＊引き続き感染リスクをできる限り少なくする対応として、総会終了後の懇親の時間は設けない対応とさせていただきます。
2022.02.17 15:18
| 
【視障協だより】２０１号 2/4
日視連スポーツ協議会よりお知らせ
☆YouTubeチャンネルを開設いたしました。
自宅でできる運動や日常生活での健康管理の注意点などの動画を配信しています。これらの動画はすべて、視覚障害者にわかりやすいよう、映像だけでなく、口頭でも内容に遜色ないように説明しています。この先も動画のラインナップは増やしていくつもりです。
一度、ご覧いただいて、よろしければチャンネル登録・高評価をお願いいたします。
＊チャンネル名
日本視覚障害者団体連合スポーツ協議会チャンネル
https://youtube.com/channel/UCOq-xcc3TeZwq4b7vZq6Naw
＊動画ラインナップ
１. 視覚障害者の慢性的な腰痛予防の運動 総論編
２. 同 ストレッチ編
３. 同 筋力強化編
４. 生活筋力のトレーニング インナーマッスルに注目して
５. 座ってできる全身運動
６. 姿勢による体への影響 視覚障害者の場合
今後とも、日視連スポーツ協議会の活動にご注目くださいますよう、よろしくお願いいたします。
工事のため広島駅南口広場の通路が変わっています（JR西日本）
中央改札から南口へ向かうエスカレーターを降り（点字ブロックは階段への誘導となっていますのでご注意ください）、
地下への降り口を左側に見て、西へ向かうとバス乗り場に行けましたが、
先月より地下への降り口の西側通路が閉鎖されていますので、
南口へ向かうエスカレーターを降りたら、一旦南の方向の路面電車乗り場へ向かっていただき、
西側のバス乗り場へお進みください。
通路は左側通行となっておりますのでお気をつけください。
また、お困りのことがありましたら警備員、工事関係者に声をかけてください。
広島市心身障害者福祉センター
「落語会」のお知らせ
思い切り笑って心も体も元気いっぱい！
寒さも吹き飛びます！
※入場無料。障害の有無は問いません。
※予約制です。２月２１日（月）～受付開始。先着３０名。
当センター窓口or電話にて受付。
※新型コロナウイルス感染防止に伴い、マスクの着用、手指の消毒・手洗いの励行、健康チェックなどのご協力をお願いいたします。
２週間以内の体調不良・感染拡大地域への往来がある方は来場をお控えください。
また、感染状況により中止する場合があります。
日時：令和４年３月１８日（金）１４：００～１６：００
場所：広島市心身障害者福祉センター ２階会議室
広島市東区光町２丁目１番５号
出演者：ジャンボ衣笠、黄金家鉄兵、プチ亭あらら、ジャンボ亭ぺんぎん
問合せ先：広島市心身障害者福祉センター
電話 ０８２－２６１－２３３３
2月のレシピから
【栗の米粉パウンドケーキ】
材料（7㎝×20㎝×高さ6㎝の容器使用）
甘栗 10個（ラム酒をふっておく）
（熱湯 大さじ2、 砂糖 大さじ1、 ラム酒 小さじ1）
（Ａ） 卵 2個
きび砂糖 90ｇ
米粉 100g
米油 50ｃｃ
豆乳 35ｃｃ（牛乳でも代用可）
ラム酒 5ｃｃ
作り方
① ボウルに（A）卵、きび砂糖を加え、ハンドミキサーで、しっかり、もったり、リュバン状になるまで泡立てる。（容器はきれいな状態で角度をとりながら、真一文に字がかけるくらい）
② 米粉を加え、さっくり混ぜ（大きく混ぜる）、粉がちょっと残る所で、米油、豆乳、ラム酒を加え、ツヤが少し出来たら型に流し入れる。（かさが減ってもよい）
③ 甘栗をちらして、170℃で35分程焼く。
【視障協だより】２０１号 3/4
【用具「耳より」コーナー】
☆読書器の選び方 その３ 機種別の特徴（１）
情報センターで体験できる商品のうち、画面拡大と音声読み上げ（据置・ポータブル）について、商品名と価格、特徴をご紹介します。
※基準額198,000円、原則１割負担で給付が受けられます。
（１）画面拡大・据置型
●メゾフォーカス（22インチ） 198,000円
22インチ大画面とXYテーブル（原稿台）で、新聞など大きいものが読みやすい。
●アクロバットHD ACDUJ22A 198,000円
カメラを回して遠くにあるものや手元の書類、自分の顔を映せる。原稿の置き場所に合わせて、カメラを横移動できる。リモコン付き。
（２）画面拡大・携帯型
●クローバー１０ 198,000円
１０インチ画面で大きく表示。鏡代わりにも使える。静止画拡大で画面からはみ出した部分を、操作レバーでスクロール表示できる。
●クローバー６ 198,000円
ルーペのように持ちやすいハンドル付き。ボタンとタッチで操作。
（３）音声読み上げ・据置型
●よむべえスマイル 198,000円
活字・点字文書の読み上げや読み取り結果の転送、デイジーＣＤや音楽ＣＤ再生、WordやExcelファイルの読み上げ等、多機能。
（４）音声読み上げ・ポータブル型
●クリアリーダープラス 198,000円
ボタンとレバーで操作がわかりやすい。外部モニタ画面へ接続すると読み取り画像を表示できるが、拡大率切り替えはできない。
●スマートリーダー 198,000円
ボタンとダイヤルで操作がわかりやすい。外部モニタ画面へ接続すると読み取り画像表示と拡大率切り替えができる。
※上記以外の機種でも取扱可能な機種があります。
情報センターへご相談ください。
※音声読み上げ（ウェアラブル型）と画面
音声併用タイプ、電子ルーペについては、
次号でご紹介します。お楽しみに。
☆白杖紹介「クリスメイト」
今月ご紹介する白杖は、一風変わったカーボン製のシンボルケーンでアメディアが取り扱っている「クリスメイト」です。
特徴は何といっても伸び縮みタイプということ。折りたたみタイプの杖は、収納の時に少し力を入れて折りたたまないといけない時もありますが、この杖は、使う時は引っ張って、片づけるときは、杖先を押し込んで縮めればよいだけなので、非常に楽です。
めいっぱい伸ばした時の長さは約115㎝、収納時の長さは約26.3㎝とコンパクト。軽さもIDケーンが約100g（116㎝）に対し、クリスメイトは約60gと軽いです。価格は６，８００円（別途送料がかかります）
衝撃に弱くまた、体重をかけると杖が縮んでしまうこともあるため、使用には少し注意が必要ですが、家族やヘルパーの方と出かける時のおともに、また今使っている杖の予備として考えてみてはいかがでしょうか。
☆Windows11付属のスクリーンリーダー
「ナレーター」の紹介
昨年末頃にWindows11がでました。
Windows付属のスクリーンリーダーである「ナレーター」がかなり使えるレベルになったと聞いたので、試してみました。音声も「Ichiro」、「Ayumi」、「Haruka」と入っていて、「Ayumi」がとても聞き取りやすい音声でした。
Windows付属のWordpadやGoogleのChromeブラウザなど少し触ってみました。なかなかよい感じです。
読み上げる操作には「ナレーターキー」と他のキーとの組み合わせで操作します。
初期設定ではナレーターキーは「Insert キー」と「無変換キー」です。私は、「無変換キー」を使います。
いくつかのショートカットキーを紹介します。
ナレーターを起動または停止するには、Windowsキー + Ctrl + Enter
音声の音量を上げるには、Ctrl + ナレーター + プラス記号
音声の音量を下げるには、Ctrl + ナレーター + マイナス記号
音声のスピードを速くするには、ナレーター + プラス記号
音声のスピードを遅くするには、ナレーター + マイナス記号
現在の時刻と日付を読み上げるには、ナレーター + F12
頭からドキュメントを読み上げるには、ナレーター + C
カーソル位置からドキュメントの読み上げを開始するには、ナレーター + 下方向キー
読み上げを停止するには、Ctrl
上下左右カーソルだけでも読み上げて行きます。
これ以上の詳しい内容は、次のサイトを参照してください。
ナレーター マイクロソフトマニュアルへのリンクページ
https://shisyokyo.jp/nrtlink/
【視障協だより】２０１号 4/4
【ちょっと、ひとこと】（監事 清田 郁也）
広島県民になって、やがて４０年、出身の大分には懐かしさと思い入れは、未だにありますが、カープをはじめ、何事も極端な広島贔屓になりました。広島に就職して、二年目からグランドソフトボールに関わるようになり、その関係もあって視障協の理事になりました。お陰で中国各県をぐるぐると、何周も回らせていただきました。またグラソフの役員も２０年以上させていただき、全国をまたこれぐるぐる、訪れたことのない県は、青森・新潟・山形・富山の４県のみとなりました。全国制覇も近そうです。ただ、ホテル、野球会場、居酒屋しか行けてない県が大半で寂しい限りです。体力、気力の衰えは否めませんが、これからも様々な視障協活動に楽しく参加し、微力ながらお手伝いできれば幸いです。今後ともよろしくお願いします。
【事務局より】
☆事務局の休み（3月）
5日（土）、6日（日）、
12日（土）、13日（日）、
19日（土）、20日（日）、
21日（月・春分の日）、
26日（土）、27日（日）
☆編集後記（編集長 仲前 暢之）
節分が終わり、いよいよ春の到来を待ちわびる頃となりました。外出自粛期間の長期化により、おうちで過ごす時間が増えてそろそろ時間を持て余してきた方も多いのではないでしょうか？
そんなおうちにいる時間を利用して、私は昨年から英会話を始めました。YouTubeの英語レッスン動画を見たり、音声SNS「クラブハウス」の英語ルームに参加したりして、英会話の練習をしています。自宅にいながらお金もかからず英語を楽しく勉強しています。ただ、私の頭がカチコチに固まってしまっていて、なかなか英語がしゃべれるようにはなりませんけど（笑い）
オミクロンで落ち着かない日々が続いておりますが、くれぐれもお体にはご留意ください。
